преработени храни

Експерти посочват, че прекомерната консумация на мазни храни, алкохол и захар увеличава риска от проблеми с панкреаса

Променете живота си с тези прости, но ефективни навици, които ще направят чудеса за вашето здраве

Според лекаря от NHS Крис ван Тюлекен тези храни дори са изпреварили тютюнопушенето като водеща причина за ранна смърт, въпреки че много от нас ги консумират ежедневно, често без да осъзнават

Пролетта е сезон на обновяване и това важи с пълна сила и за начина, по който се грижим за себе си

Малки, постоянни стъпки могат да променят тялото и навиците по-бързо, отколкото предполагате

Благодарение на тази проста промяна, вашите кюфтета ще бъдат обогатени с фибри и ще имат още по-добър вкус

Редовна физическа активност помага на здравето

Експерти предупреждават, че етикетът „нискокалорично“ не винаги означава по-здравословен избор

Животинските мазнини също крият рискове за сърдечно-съдовото здраве при прекомерна консумация

Хранителният режим  съчетава древни вярвания и съвременни принципи за здравословно хранене,